Posted at 10:09h
in
General,
Vida Saludable
by MEG
Durant l’embaràs, i sempre que el metge no ens ho desaconselli, és recomanable realitzar esport o algun exercici físic moderat, ja que la seva pràctica ens aportarà nombrosos beneficis, tan físics com emocionals.A nivell de salut corporal, però també mental. I si es fa en grup, també des del punt...
Posted at 10:07h
in
Vida Saludable
by MEG
El seguiment d’una dieta adient donarà més possibilitats a una dona de portar un embaràs una mica més fàcil. De fet, si estàs pensant en quedar-te en estat, pots seguir una dieta saludable per preparar-te’n. Una bona dieta tant abans com durant l’embaràs, minimitzarà els mareigs matinals, les indigestions, la...